糖尿病能不能吃蜂蜜

颜承尧
颜承尧 副主任医师 内分泌科
滕州市中医医院
三甲

蜂蜜中除含有葡萄糖、蔗糖外,还含有35%的果糖,果糖的吸收不受胰岛素的制约,对血糖升高影响不大。但考虑到蜂蜜中的含糖量极高,必须根据个人身体血糖和尿糖的情况来决定是否可以吃蜂蜜。所以不是所有糖尿病人都可以吃蜂蜜。

对于糖尿病病人,因为蜂蜜中的葡萄糖含量比较高,如果血糖控制不稳定,建议不要食用蜂蜜。含有果糖虽然不受胰岛素制约,其甜度仍然会刺激胰岛素的分泌,加重胰岛细胞负担。

建议糖尿病病人清淡饮食,多吃粗粮,多吃蔬菜,适当的水果,不要喝含糖饮料。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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