抑郁症最难熬的时间

范雅坤
范雅坤 副主任医师 核医学科
大同煤矿集团有限责任公司总医院
三甲

抑郁症的情绪变化特征,有一个比较典型的特点是晨重幕轻。也就是说,早上的时候会比较严重,到晚上的时候症状相对于来说比较轻微,也有一部分患者是属于下午会出现一些症状比较重的情况。

所以当我们情绪有变化的时候出现比较严重的抑郁状态的时候,能够有意识的去参加一些户外的运动,或者到户外晒晒太阳,或者听喜欢的音乐,做感兴趣的事情来转移我们的注意力,这样就能够有效的度过这一段时间,对于我们的治疗是有促进的作用的。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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