哺乳期清热解火，首先要多喝水，多吃具有祛火作用的蔬菜和水果，比如百合，绿豆、白菜、芹菜、葡萄、草莓、香蕉、苹果、莲子、梨等，这类食物下火效果比较好，其含有丰富的营养，在烹饪方式上要注意避免使用油腻的食物，不要吃辛辣刺激性强的食物，比如辣椒、蒜、姜等。
在哺乳期上火，会对孩子产生影响，食用了母亲上火的奶水，孩子可能会出现便秘、眼红、口舌干燥，但是哺乳期上火一定不要自己食用下火药，若上火引起了严重的便秘，可以到医院开些对孩子没有影响的药物进行食用。
哺乳期吃什么清热解火
中国人民解放军第一五二中心医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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2020-07-08
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女性在来例假期间是可以吃樱桃的。 樱桃具有很高的营养价值，樱桃中含有丰富的铁元素，每百克樱桃铁含量是同量草莓的6倍，枣子的10倍，山楂的13倍，苹果的20倍，樱桃还含有丰富的维生素A，B，C以及钙和铁。
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2020-07-08
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