要想彻底戒除手淫，就要从生活当中的各个环节进行改善。在日常应当避免独处，多参加社交活动，多与朋友聊天，转移自己的注意力，养成良好的生活规律，不熬夜加班，早睡早起，坚持锻炼身体。
在闲暇无事时，多阅读积极向上的书籍，不要看不良的视频、图书、图片等，有积极向上的人生观，增强自信心。多参加体育运动、比如打篮球、打乒乓球、打羽毛球等。
如果存在心理障碍、应当与心理医生进行沟通，消除心理障碍。
怎样彻底戒除手淫
鹤岗市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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红细胞血红蛋白偏低是什么原因
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2020-07-07
满月宝宝黄疸值多少算正常
满月宝宝黄疸值不超过5～7mg/dl是正常的。 由于新生儿胆红素代谢的特点，所以大约50～60%的足月儿和80%的早产儿会出现生理性黄疸，其特点为：一般情况良好；足月儿生后2～3天出现黄疸，5～7天消退，最迟不超过2周；早
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2020-07-07
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2020-07-07
手腕摔伤怎么辨别骨折
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2020-07-07
右手肩膀痛
右手肩膀疼痛有很多种原因，可能会引起这种现象，比如有外伤性的原因、肩膀部位的软组织损伤、韧带损伤或者是骨折，关节脱位、半脱位，这些原因都可能会引起右手肩膀疼痛。
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2020-07-07
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网织红细胞是介于晚幼红细胞和成熟红细胞之间的过渡细胞，其胞质中残存的嗜碱性物质RNA经过碱性染料活体染色后，形成蓝色或紫色的点状或丝网状的沉淀物，故名网织红细胞。
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2020-07-07
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男人性生活坚持的持久一些，首先要规律作息，避免熬夜劳累。另外在性生活时注意力要集中，克服心理障碍，避免焦虑、紧张、恐惧等心理的现象的发生。其次可以应用疏肝理气的药物，比如复方玄驹胶囊、肝肝益阳胶囊等改
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2020-07-07
膝盖痛
临床上造成膝盖疼痛的常见原因有以下几种: 一，若为老年人一般是膝关节骨性关节炎所造成，其是关节软骨的退行性改变导致的一种慢性无菌性炎症改变，多在关节负重后疼痛会明显的加重，休息后疼痛会明显的减轻，X线片会
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2020-07-07
葡萄糖解酒吗
葡萄糖能解酒，主要是通过这些作用解酒： 一、在饮酒之后注射葡萄糖，能够导致血容量增加，导致血浆的渗透压增加，起到很好的渗透性利尿作用，加速酒精从体内排出，起到很好的解酒作用；
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2020-07-07
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2020-07-07
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2020-07-07
