要想放松交感神经有很多种方法：
首先要进行自我的调整，一定要放松心情不能够想得太多；
其次可以适当地听轻松舒缓的音乐，还要使用一些方法，比如呼吸然后缓慢的吐出或者有意识想些别的事情，这样就能够转移注意力，放松交感神经；
另外还有些交感神经兴奋，会出现心跳加快或者是变慢，这样可以适当的使用药物来帮助改善症状。
慢慢的经过合适的放松治疗以后，这种现象就会逐渐好转。
如何放松交感神经
鹰潭市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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