儿童吃什么提高免疫力

李艳梅
李艳梅 副主任医师 小儿普通内科
沈阳市红十字会医院
三甲

儿童时期尤其是5岁以下的孩子免疫力相对来说是比较低的,提高孩子免疫力需要从以下几个方面做起:

第一、加强儿童体格锻炼,增强儿童的体质,具体的做法包括提高儿童对环境温度变化的反应能力,多到户外活动以增加接触日光和新鲜空气的机会,增强呼吸道和皮肤的反应灵敏性,比如可以进行日光浴、空气浴、冷水浴,不易因受凉而引起上呼吸道感染;

第二、注意儿童营养,保证膳食营养平衡,预防维生素a、c、d、e和铁、锌、钙等微量元素的缺乏,增强机体的免疫能力,预防呼吸道感染;

第三、应尽早治疗上呼吸道感染,预防接种。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
相关推荐

宝宝发烧手热但是脚凉

宝宝发烧手热,但是脚凉,说明末梢循环不好。此时需要给宝宝稍微多捂一些,多喝温水,同时观察宝宝精神状态,有没有其他伴随症状,勤测体温,如果超过38.5度,可以给孩子吃上退烧药,配合物理降温。如果孩子手脚已经

语音解答 2020-07-05
宝宝发烧手热但是脚凉

怀孕初期肚子痛像痛经

怀孕初期肚子痛像痛经,还是建议要到医院检查,做超声检查,看胚胎发育的情况是否与孕周相符,也要做妇科检查,看宫颈是否有缩短,宫口是否有开。

语音解答 2020-07-05
怀孕初期肚子痛像痛经

强迫症会疯吗

强迫症如果不经过及时的、尽早的干预的话,会发展为严重的后果。比如说会出现强烈的自卑、自尊感下降,对自己不信任,而且严重会出现自伤、自杀等一些风险,所以在早期进行干预非常重要。

语音解答 2020-07-05
强迫症会疯吗

经期能吃荔枝吗

经期是可以吃荔枝的,但是要建议少吃。荔枝性甘、酸、性温、入心、脾、肝经,具有补脾益肝,理气补血,温中止痛以及补心安神的作用。

语音解答 2020-07-05
经期能吃荔枝吗

女人尿血什么原因引起的

女性尿血,除了排除妇科原因导致的尿液受污染,常见的原因有:泌尿系肿瘤、泌尿系感染、结石、外伤。出血的部位可在肾、输尿管、膀胱、尿道等处。

语音解答 2020-07-05
女人尿血什么原因引起的

大姨妈来体重会变重吗

大姨妈期间会造成体重的增加,根据女性个体差异,在月经期间会增加05~1千克左右,一般会在月经结束之后恢复正常。

语音解答 2020-07-05
大姨妈来体重会变重吗

男人到了什么年龄就性功能下降

男人一般到40至50岁以上的会逐渐出现不同程度的性功能下降,但是有很大的个体差异,性功能主要跟健康有关,每个人的性功能减退年龄都是不一样的,但是随着年龄的增长性功能会逐渐减退。

语音解答 2020-07-05
男人到了什么年龄就性功能下降

哺乳期去火最快的方法

哺乳期去火最快的方法: 一、要注意调整精神状态,尽量保持情绪平稳; 二、合理安排饮食,多吃各种具有清热去火作用的食品,比如绿豆、梨、黄瓜、芹菜、白菜等。

语音解答 2020-07-05
哺乳期去火最快的方法

囊肿挂什么科

囊肿挂的科室因人而异,因为囊肿生长的部位不一样,根据它生长的部位不同就诊不同的科室。

语音解答 2020-07-05
囊肿挂什么科

甲状腺蛋白抗体高是的怎么回事

甲状腺球蛋白抗体又叫tgab是甲状腺自身免疫抗体的一种,另外两种还有抗甲状腺过氧化物酶抗体tpoab,tsh受体抗体以及trab这三种抗体的增高往往提示有自身免疫性的甲状腺疾病。

语音解答 2020-07-05
甲状腺蛋白抗体高是的怎么回事

晚上尿频繁吃什么药

晚上尿频繁需要查明原因,然后对症用药。睡觉前饮水过多或食用了大量含有水分的水果所引起的尿频,通常无需治疗,在睡前应少饮水,少食用水果,尿频的现象会自动消失。

语音解答 2020-07-05
晚上尿频繁吃什么药

尿毒感染是因为啥引起的

导致尿路感染的原因有以下几点: 一、在日常不注意身体卫生,内裤使用时间过久,就会导致细菌滋生,细菌在尿道口附着,可逆行进入尿道内,引起尿路感染;

语音解答 2020-07-05
尿毒感染是因为啥引起的

宫腔分离0.3cm要清宫吗

如果只是单纯的报告宫腔分离,没有胎盘胎膜残留的表现是不需要清宫的,还有根据患者的症状给予相应的处理。

语音解答 2020-07-05
宫腔分离0.3cm要清宫吗

血小板分布宽度偏高

血小板分布宽度是反映外周血中血小板体积大小的离散度指标,是反映外周血中血小板体积大小是否均匀一致。

语音解答 2020-07-05
血小板分布宽度偏高

再生障碍性贫血是白血病吗

再生障碍性贫血不是白血病,虽然他们的发病因素都与病毒感染、药物因素、化学因素、电离辐射、免疫因素、遗传因素等有关,并且临床症状表现相似,都会出现发热、感染、贫血、出血,但是再生障碍性贫血和白血病是两种

语音解答 2020-07-05
再生障碍性贫血是白血病吗

女性内分泌失调

内分泌系统是由内分泌腺,分散存在的内分泌细胞及它们分泌的激素组成,参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象。

语音解答 2020-07-05
女性内分泌失调

肾结石不能吃什么

肾结石的产生与遗传、环境、生活方式、健康状态均有明显的关系,生活方式中饮食占有重要的地位。

语音解答 2020-07-05
肾结石不能吃什么