淮扬菜作为江苏菜系的代表,其经典菜品以精细刀工、鲜美汤汁和形神兼备著称。以下是淮扬菜十大经典菜谱的整理,综合了多个权威来源:
一、 文思豆腐
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特点 :豆腐切细如发丝,搭配鸡汤煮制后入口即化。需精湛刀工和火候控制。
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做法 :嫩豆腐切细丝,过沸水后与香菇、火腿同煮,汤底清澈鲜美。
二、 清炖蟹粉狮子头
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特点 :以蟹粉和猪肉馅制成大肉丸,清炖后肉质鲜嫩,蟹香浓郁。曾是宫廷御膳,现为国家级菜品。
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做法 :猪肉剁馅加蟹粉、葱姜料酒,文火慢炖至肉质酥烂,表面裹蟹粉再蒸熟。
三、 大煮干丝
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特点 :豆腐干切细如发丝,搭配鸡汤、火腿、虾仁炖煮,汤汁清亮鲜美。被誉为淮扬菜“练功之作”。
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做法 :豆腐干焯水后与鸡丝、火腿丝共炖,需精准火候保持汤汁浓稠。
四、 松鼠桂鱼
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特点 :桂鱼切花刀炸至金黄,淋糖醋汁后形似松鼠,外酥里嫩,酸甜开胃。造型美观,是淮扬菜代表菜之一。
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做法 :鱼肉裹淀粉炸制,浇糖醋汁后摆盘,可搭配葱丝、木耳增加层次。
五、 水晶肴肉
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特点 :猪蹄卤制后切片冷冻,晶莹剔透,配镇江香醋食用。镇江特产,冷食更佳。
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做法 :盐腌猪蹄后卤冻,切片冷却,搭配姜丝和香醋,肉质紧实弹牙。
六、 扬州炒饭
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特点 :米饭粒粒分明,搭配虾仁、火腿、青豆炒制,色彩丰富。正宗扬州炒饭需用蛋液裹米。
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做法 :虾仁炒至变色后加入米饭,调入盐、生抽,翻炒均匀后盛出。
七、 软兜长鱼
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特点 :黄鳝切段蒸煮后裹蒜末、酱油,肉质滑嫩,汤汁清鲜。淮扬菜“开国第一菜”,兼具滋补与口感。
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做法 :黄鳝汆烫去骨后卷成圆形,蒸5分钟,淋鲜汤汁。
八、 蟹粉小笼包
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特点 :皮薄馅多,蟹粉与猪肉馅混合,蒸熟后汤汁饱满。曾登国宴,现多为快餐替代。
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做法 :肉馅加蟹粉、葱姜调料,包制后蒸熟,可搭配醋汁食用。
九、 三套鸭
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特点 :家鸭、野鸭、菜鸽层层嵌套炖煮,口感酥烂,层次丰富。需长时间炖煮,香气浓郁。
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做法 :鸭肉分层包裹香料,文火慢炖至肉质酥烂,搭配黄酒提鲜。
十、 开洋蒲菜
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特点 :江南水乡特色菜,与虾米同炒,清香甘甜,口感脆嫩。适合搭配鱼汤或凉拌。
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做法 :蒲菜焯水后与虾米、蒜末炒制,调味后快炒出锅。
以上菜品均体现了淮扬菜“精细、雅俗共赏”的特点,建议根据季节选择食材(如夏季吃软兜长鱼,秋季选蟹粉狮子头),并注重刀工与火候的平衡。