哺乳期去火最快的方法：
一、要注意调整精神状态，尽量保持情绪平稳；
二、合理安排饮食，多吃各种具有清热去火作用的食品，比如绿豆、梨、黄瓜、芹菜、白菜等。
平时还需要多喝温开水，少吃辛辣的食物和各种滋补性的食品。
哺乳期的女性如果不注意饮食或精神压力过大，就很容易导致体内出现火气，如果体内的火气比较重，就应该及时咨询医生，遵照医嘱采用药物进行治疗，防止时间长了出现更多的并发症。
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