腰扭了最快的恢复方法，需要采取以下综合措施：
一、要注意休息，避免久坐以及长时间的弯腰，避免腰背部的过度负重，其会进一步加重腰肌损伤；
二、在伤后24小时之内，对于扭伤肿胀处可进行局部冰敷，以减轻肿胀；
三、在伤后的48小时之后可以采用热敷、红外线照射、电磁疗等物理方法进行治疗，以缓解局部的疼痛；
四、可以采用药物治疗，如非甾体的抗炎镇痛药物以及活血消肿止痛的中成药物应用。
腰扭了怎么才能最快恢复
马鞍山市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
黄疸褪去的前兆
黄疸退出的前兆是宝宝的身体会发生明显的黄色退出的现象，比如孩子的身体、手心、脚心、头部都会有黄疸退去的迹象，而且婴儿的饮食情况恢复正常，特别是情绪稳定，不会经常哭闹，孩子的精神状态会非常好，这是黄疸退
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2020-07-05
月经干净后三天同房会怀孕吗
月经干净以后三天有性生活，不一定是安全期。 要看女性的月经来了几天也要看平时的月经周期是多少天，假如月经来5天平时月经周期是30天，这个时候是月经的第8天，是安全期，怀孕几率是很小的。因为排卵是在下次月经前
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2020-07-05
夜间咳嗽白天不咳嗽怎么回事
夜间咳嗽白天不咳嗽的原因： 一、可能是气道高反应引起的，因为到了夜间，呼吸道会比较敏感，无论是对尘螨、温度还是刺激物都会有很高的敏感性。尤其是本身就患有气道炎症疾病，例如支气管哮喘、慢阻肺、哮喘等，夜间
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2020-07-05
早期胎动是什么感觉
胎动一般在18到20周之间出现，敏感的孕妇16周左右也可以感觉到胎动，最初的胎动，因为胎儿尚小，所以胎动的感觉就像小鱼在游，嗖的一下就过去了，所以很多孕妇并不知道这就是胎动。
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2020-07-05
尿液白细胞2+是什么意思
尿液检查中发现尿白细胞2+，说明在离心后的尿液，每高倍视野白细胞为10-20个，表明泌尿系出现了炎症或感染。正常的尿液检查中，每高倍视野白细胞的数目少于5个。
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2020-07-05
尾巴骨疼是怎么回事
临床上造成尾巴骨疼痛的常见原因有以下几种： 第一，原发性的尾骨痛。由于久坐以及患者肥胖等因素有关，是由于骶尾部遭受过多的外力后会发生一种慢性无菌性的炎症改变，从导致尾巴骨处的疼痛不适；
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2020-07-05
早上空腹可以吃香蕉吗
对于正常的健康的人来说，早上是可以空腹吃香蕉的。 香蕉中含有大量的微量元素和膳食纤维。早上空腹吃香蕉可以有效的补充这些微量元素，而且还具有通便的作用。
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2020-07-05
脚内侧骨头突出部位疼
脚内侧骨头突出部位疼痛，临床上需要考虑以下几种常见原因： 第一，若突出部位疼痛伴有局部的肿胀、皮色发红，皮温升高等表现，且压痛比较明显，同时患者有血尿酸明显的身高，且疼痛是在进食大量的海鲜与啤酒后产生症
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2020-07-05
