产妇想要奶水增多，建议多喝汤水，比如多喝鱼汤、肉汤、豆腐汤等，多喝汤水，保证每餐都有汤水，这样才能促使乳汁分泌增多。同时保持吃东西注意营养全面均衡，科学搭配，这样使奶水营养成分更为丰富。
产妇要想奶水多，最好的办法就是给宝宝多吸吮，宝宝吸吮越多，说明需求量越大，那么孕妇就会产乳量相应的增加来满足宝宝的需求，在产后一定要注意多哺乳。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。
吃什么奶水会增多
广西壮族自治区第三人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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