血糖高可以吃花生米。花生含有多种维生素、蛋白质、微量元素等,对糖尿病病人补充营养有帮助,但是不能多吃,多吃仍然容易造成血糖升高。
糖尿病的患者首先要从饮食方面注意,这是指两方面的要求:
一、是指要要避免进食含糖高的食物;
二、是指食物的总量也就是数量要控制。
所以除了避免近食血糖含量高的食物以外,其他的食物都是可以吃的。
糖尿病患者对饮食的要求和正常人是一样,也需要食物的多样化,也就是说,各种营养都是需要的,但是食物的数量要控制,不能吃的太多。
所以花生米也是可以吃,但是要根据血糖的情况,控制花生米的数量,吃太多也是不行的。