晚上睡觉老是做梦怎么回事

孙风来
孙风来 副主任医师 呼吸与危重症医学科
马鞍山市人民医院
三甲

晚上睡觉老是做梦,是睡眠障碍的一种表现。与工作或者生活压力过大、遇事爱钻牛角尖、性格孤僻、与人相处不愉快等因素有关。

治疗上,首先要自我调节,比如多做些自己感兴趣的事、多与朋友交流倾诉、多参加社会活动等等。

其次,可以寻求心理医生的帮助。如果自我调节难以奏效,可以在医师指导下,在睡前服用镇静安神药物,改善睡眠。常用的药物有阿普唑仑、氯硝西泮、艾司唑仑等等。必要时可以在医师指导下,服用抗焦虑药物或者抗凝药物治疗。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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