睡觉多梦易醒是什么原因

牛玥
牛玥 副主任医师 神经内科
吉林市人民医院
三甲

睡觉多梦易醒,常见于神经衰弱、焦虑抑郁症的患者。通过给予营养神经,抗焦虑抑郁治疗后,症状可以缓解。

另外,如果近期作息不规律,经常熬夜,也可以导致睡眠质量下降。通过改善生活习惯,症状可以自行缓解。还见于工作压力过大,精神紧张,通过口服镇静催眠药物,症状可以改善。同时要注意饮食调节,可多摄入大枣、桂圆、牛奶等助眠食物。

以上健康科普知识仅供参考,具体情况需到正规医院检查,由专业医师进行判断。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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