想要头发长得快，首先要有足够的营养，因为头发的生长也需要充足营养的提供。
因此，养成良好的饮食习惯，饮食宜多样化。多吃新鲜的蔬菜和水果及富含维生素，高蛋白的食物。保证每日营养的均衡摄入，如各种肉类、蛋类、牛奶等，可以为头发的生长提供必要的营养物质。
养成良好的作息习惯，注意休息，保证充足的睡眠。避免熬夜，防止过度疲劳，影响头发的生长。
以上健康科普知识仅供参考。
吃什么头发长得快
鹰潭市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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肿眼泡怎么办
肿眼泡一般指下眼睑浮肿，常见眼睑皮肤及眶隔松弛、眶内脂肪脱出、眼睑局部隆起，常见于年龄偏大的患者。出于美容的考虑，可行下眼袋切除术，并缩紧眶膈，必要时切除脱出的眶脂肪。
语音解答
2020-06-27
甲状腺结节多发什么意思
多发性甲状腺结节是一种慢性疾病，多发是在甲状腺里面有多个结节的病灶。甲状腺结节分为多发和单发结节，多发性甲状腺结节是在检查时发现甲状腺上有多个结节。
语音解答
2020-06-27
眼睛下面长脂肪粒是什么原因
眼部脂肪粒一般是因为内分泌失调，面部油脂分泌过剩，汗腺开口处的皮肤过度角化，油脂不能正常排出体外，在皮下堆积形成，好发于眼部周围皮肤，约针尖大小，女性常见。
语音解答
2020-06-27
甲状腺增大怎么治疗
如果甲状腺肿大建议完善甲状腺功能及彩超检查，明确诊断。没有甲状腺功能的异常，没有出现任何压迫症状，也没有其他任何不适的感觉，并且没有发现恶性肿瘤，可以在医生的指导下进行定期复查。
语音解答
2020-06-27
女人低压高是什么原因
女性患者出现低压高，只要低压高于90mmHg就属于高血压的范畴。 高血压的患者多数没有典型的症状，很多患者可能没有症状，只是在查体的时候发现血压高的情况，有些女性患者可能表现为头痛、头晕、头部胀痛、乏力。
语音解答
2020-06-27
甲状腺胶质囊肿要忌口
甲状腺胶质囊肿在饮食方面没有什么特别需要忌口的，但是要尽量少食含碘多的食物，像海带、紫菜等等。甲状腺胶质囊肿属于一种良性疾病，一般不包括其他的并发症，像甲亢、声音嘶哑或者恶性病变。
语音解答
2020-06-27
甲状腺结节和囊肿有什么区别
甲状腺结节，甲状腺囊肿都是生长在甲状腺上的肿块。甲状腺结节是实质性结节，是由甲状腺腺体细胞增生形成的实体性的结节。甲状腺囊肿是甲状腺生长的囊性为主的肿块，肿块内部是囊液，可以用针抽出来，甲状腺结节和甲
语音解答
2020-06-27
女性斑秃用什么药最好
斑秃是一种突然发生的局限性斑片状脱发，可发生于身体任何部位，目前病因尚不完全清楚，可能与遗传、情绪应激、内分泌紊乱、自身免疫等因素有关，可能属于多基因遗传疾病范畴，遗传易感性是斑秃发病的一个重要因素，
语音解答
2020-06-27
宫内无回声什么意思
宫内无回声区可以有很多原因，比如粘膜下子宫肌瘤、子宫内膜剥脱，但没有完全剥脱，内分泌失调，引起子宫内膜息肉，怀孕早期孕囊没有形成，就可以出现宫内无回声区的检查结果。
语音解答
2020-06-27
