仅是焦虑情绪通常会经过正规的治疗，疗程比较短，通过药物治疗或者是配合心理咨询的治疗等等。
患者自己要刻意的去练习一些小方法和技巧，当焦虑情绪出现的时候，能够快速的放松身体以达到缓解焦虑状态。尽量的保持情绪平稳。
如果焦虑的程度比较严重，治疗起来就比较有阻碍，通过药物治疗以及患者的不良生活习惯的管理等，才能够起到一个比较好的治疗作用。
以上健康科普知识仅供参考。
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