总做噩梦是什么原因

范雅坤
范雅坤 副主任医师 核医学科
大同煤矿集团有限责任公司总医院
三甲

总做噩梦通常会有一些心理方面的原因,比如说过往经历了让梦者感受到比较恐惧、焦虑的一些事件,会长期影响到患者的情绪,将这样的情绪带入到睡梦当中,就会出现噩梦的体验。躯体上的一些症状也会引发做噩梦,比如说在睡眠当中出现心率增快、胸闷等一些情况,也会引发噩梦的梦境。长期的做噩梦,不仅影响到睡眠,同时对于身体会有很大的影响。

针对于这样的情况,可以找心理咨询师的帮助,通过对梦境的分析,然后缓解做噩梦的机率。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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