排出体内湿气的方法有许多，可以采取传统的中医中药疗法，如刮痧、艾灸、拔罐等，应用中药汤剂调理，也可以起到不错的效果。不过，日常生活调理也非常重要，多参加有氧运动，多晒晒太阳，多出出汗，可以使体内的湿气排出。
还需要结合饮食结构合理调整，戒烟戒酒，不要吃辛辣刺激、生冷寒凉的食物，尽量的少吃肥甘厚味之品，保证充足的睡眠和休息，不要经常熬夜，不要久居潮湿之处，室内经常通风，保持室内的空气新鲜干燥。
湿气怎么排
济宁市中医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
上一篇
心率慢是什么原因引起的
下一篇
谷维素治失眠
心率慢是什么原因引起的
微笑型抑郁症的表现
手上起红点痒是怎么回事
小孩咳嗽可以吃西瓜吗
沙土皮炎
谷维素治失眠
手心起皮是怎么回事
疖子太疼了怎么缓解
身上脱皮是什么原因
什么是肾阴虚和肾阳虚的区别
脾胃虚弱喝什么茶
建议脾胃虚弱的人群，平时最好多喝一些陈皮茶。陈皮也叫橘子皮，具有健脾和胃的作用。在临床上，陈皮是治疗胃肠道疾病的常用药物，通过健脾理气，改善胃肠功能，起到助消化的作用。陈皮性温，经常喝陈皮茶，起到温中
语音解答
2020-06-18
鼻沟两侧发红脱皮
鼻沟两侧发红、脱皮，多见于脂溢性皮炎的症状，脂溢性皮炎多由于局部皮脂分泌过多，继发感染，如马拉色菌感染、维生素B族缺乏、精神神经因素、饮食、过度疲劳等都可引起脂溢性皮炎的发生。
语音解答
2020-06-18
心梗心电图表现
典型的急性心梗，心电图表现为各导联的ST段抬高，可以与T波融合，形成单向曲线，且心电图有动态改变，再结合临床有持续剧烈的胸痛，化验心肌酶学明显的增高，可以明确诊断为急性心肌梗死。
语音解答
2020-06-18
宝宝发烧39.4度危险吗
宝宝发烧到39℃以上就已经是高热，而这种高热持续不退的话，是有一定危险性的，所以在生活中避免引起脑细胞损伤和由于体温过高而可能造成的不良影响，需要适当的降温措施。
语音解答
2020-06-18
小孩子咳嗽老是不好
小孩子反复咳嗽，如果超过4周以上考虑为是一个慢性咳嗽。 出现反复咳嗽，一般考虑可能有上气道感染综合征。包括过敏性鼻炎、鼻窦炎以及咳嗽变性哮喘都能够引起反复咳嗽。
语音解答
2020-06-18
cea是什么检查项目
CEA又称为癌胚抗原，是一种肿瘤相关抗原，CEA是细胞膜的结构蛋白。 CEA升高常见于大肠癌、胰腺癌、胃癌、乳腺癌、肝癌、肺癌、卵巢癌、泌尿系统肿瘤等。
语音解答
2020-06-18
总做噩梦是什么原因
总做噩梦通常会有一些心理方面的原因，比如说过往经历了让梦者感受到比较恐惧、焦虑的一些事件，会长期影响到患者的情绪，将这样的情绪带入到睡梦当中，就会出现噩梦的体验。躯体上的一些症状也会引发做噩梦，比如说
语音解答
2020-06-18
心烦焦虑症
焦虑症的患者通常会表现为心烦、易怒等等一些情绪方面的问题。 通常焦虑症的治疗方法首先选择精神科的药物治疗，医师会根据焦虑症患者焦虑的程度，给予药物治疗。同时也要配合以心理咨询的治疗，通过认知疗法、放松疗
语音解答
2020-06-18
收缩压舒张压正常范围
收缩压的正常范围在90-139mmHg之间，舒张压的正常范围在60-89mmHg之间。≥140/90mmHg，要考虑诊断高血压病，＜90/60mmHg诊断为低血压，虽然目前对于低血压没有一个明确的定义，但一般＜90/60以后都考虑是低血压。
语音解答
2020-06-18
前列腺炎治疗费用
前列腺炎的治疗费用与前列腺炎的类型，病情严重程度有很大的关系。 如果为急性细菌性前列腺炎，可能会伴有高烧，排尿困难等症状。需要静脉滴注抗生素治疗具体费用较高，可能需要2000-3000左右。如果患者不能够排尿，
语音解答
2020-06-18
妊娠糖尿病生完后多久能恢复正常
妊娠糖尿病生完后恢复正常要看具体情况具体分析。 如果是怀孕的时候出现妊娠糖尿病，既往无糖尿病史，加上妊娠期糖尿病本身症状不重，所以，生完孩子以后几天可能就恢复了。
语音解答
2020-06-18
肺动脉高压能治好吗
肺动脉高压是不能治好的，肺动脉高压是一种慢性进展性疾病，目前还没有有效的治疗措施。目前治疗措施主要是包括评估疾病的严重程度，一般行支持治疗，评估肺血管的反应性，评估靶向药物的治疗效果，联合不同的靶向药
语音解答
2020-06-18
肌肉抽搐跳动
可引起肌肉抽搐跳动的原因有很多，有以下几种： 一、受到刺激。如惊吓、噪音、强光等环境因素引起的精神紧张，都可出现肌肉抽搐，如因外界刺激偶尔突发抽搐，属正常生理现象，患者不必过于担心；
语音解答
2020-06-18
中度抑郁症表现
抑郁症轻度、中度、重度本身没有明确的界限，通常比如长期的情绪低落，处于闷闷不乐的状态，并且会出现一些社会退缩的行为，不愿意参加社会的团体活动，以及更少的与他人的接触交往。
语音解答
2020-06-18
