湿热如何调理，第一，身体有湿热的人第一要管住嘴，控制好饮食，对于肥甘厚腻的肉类，寒凉的海鲜类，油炸类的食品一定要有非常大的强度控制，减少摄入，要多吃蔬菜；第二...
专题更新时间：2022-07-19 15:07
:忌酒，忌辛辣、生冷食物，服药期间不要有性生活，包括手淫，平时多运动，可以口服药物进行辅助治疗。
饮食应该清淡，不要吃辛辣的油炸食品，多吃能清热燥湿的食物，如薏苡仁、莲子、茯苓、绿豆、鲫鱼、冬瓜等。
建议应注意起居环境的改善和饮食调理，不宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能，这是预防湿热的关键。
有四款茶饮可除体内湿热，茯苓薄荷茶，菊花佩兰茶，海金沙茶，金银花茶，另外平时在生活中也要注意饮食调理。
肝胆湿热患者除用药物治疗外，应清淡饮食，尽量少吃肥甘油腻，注意多多休息
