喝蜂蜜水的最佳时间表，第一，早晨时候；晨起饮用白开水或淡盐水后，喝蜂蜜水有利于清理肠胃。第二，下午：下午3-4点时人体能量消耗较大，也比较疲劳，此时喝蜂蜜水能为人体补充糖分和能量，为接下来的工作和生活提供动力。第三，睡前...
专题更新时间：2022-08-08 15:08
要加强生活调理，居室环境要安静，经常开窗透气，保持室内空气清新，避免房间里充斥着油烟及烟味，引起或加重咳嗽。
在感冒发烧期间要尽量保持清淡的饮食，多吃易消化的蔬菜、水果和稀饭、面条、鸡蛋羹等食物。不要吃油腻、辛辣刺激性的食物，以免影响恢复。
可以通过多喝水和多吃蔬菜水果达到缓解便秘的作用，但是很多便秘都是由于疾病引起的，最重要的是对症下药，才能从根本上缓解便秘。
多吃一些高纤维粗粮的食物，多进行运动，而且注意定期检查，生活规律。
建议您平时多喝水，多吃一些蔬菜和水果，如果严重也可以用开塞露。
控制好饮食，多吃些新鲜蔬菜，水果类含果糖较多，血糖控制不好时最好免食。
建议喝蜂蜜不能与韭菜，豆腐，葱同时食用。
