腿疼是由于关节炎症或者软组织损伤所造成的。对于中老年人，如果关节长期的磨损、过度的负荷就会造成关节软骨的磨损，从而造成腿部疼痛的症状，这在膝关节是最为常见的。所以老年人要注意保暖，避免过多的爬山、爬楼以及避免关节软骨过度损伤就可以避免关节的积液，从而减少疼痛。对于一些年轻人也应该爱惜自己的关节，适当的采取适合自己身体的功能锻炼方法，适当的跑步但是避免超出身体的负荷，不要过多的进行爬楼、下蹲、爬山等等。
对于部分腰痛的病人，也可能会出现大腿的疼痛，这可能是由于腰椎间盘突出造成的，一般伴有下肢的麻木。所以对不同部位的疼痛要进行鉴别诊断，要减少弯腰、多做小燕飞等功能锻炼，有助于避免下肢的放射性疼痛。
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