临床上高血压高血脂的病人越来越多，高血压高血脂在早期可以得到预防，预防措施有以下方面。首先，每个人都要养成很好的习惯，比如不熬夜、不暴饮暴食、清淡饮食，这些生活习惯会在高血压和高血脂的发生上起到降低作用。其次，应该定期去做体检，及时发现血压血脂的异常，积极进行干预。
血脂的代谢可能是由饮食习惯不好或喝酒造成，但大部分的血脂异常和本身的基因代谢有关。如果是饮食造成的血脂异常，早期进行积极的干预，如果是基因代谢造成，应该进行药物的干预，维持在理想的水平。高血压除遗传因素、家族因素外，清淡饮食、生活方式、不熬夜、不酗酒对预防高血压都有好处。
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