缓解便秘的方法

郑丽华
郑丽华 主任医师 肛肠科
中日友好医院
三甲

缓解的便秘方法有很多,平时的饮食调整是非常重要的,可以多吃一些水果、蔬菜,包括火龙果、香蕉,还有比方芹菜、茭白、大白菜这些粗纤维的东西都可以多吃一些。另外每天定时的排便,对于便秘的预防也是非常好的,比方每天晨起就有一次很强的排便反射,大家可以利用这次反射,留出充足的时间去排便,或者是在早餐以后也有非常强的排便反射,这时候大家可以抓住这个机会,不要隐忍、不要憋着,由于没有时间憋着不去排便,能够每天早上都排一次大便的话,这样就很少会形成便秘了。

所以便秘的预防方法一个是从饮食上,再有一个从生活方式上每天能够进食排便,定时排便,尤其是早上晨起空腹或者是早餐以后,都可以利用这两次强烈的排便反射,进行每天的定时排便,大便就不会干燥了。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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医学视频 2020-06-29
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肛乳头瘤微创手术

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糖尿病肾病患者应多吃什么

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糖尿病肾病全身水肿怎么办

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肾小球源性血尿的主要特点是

肾小球肾炎主要的表现是血尿,可以是镜下血尿,尿的潜血阳性,尿红细胞每高倍镜视野超过了三个以上,也可以是肉眼血尿,排尿的时候发现尿的颜色是淡红色或深红色。无论是原发性或者继发性的肾小球疾病,都可以出现肾小球源性的血尿。出现血尿首先要去做相关的检查,以便了解肾小球源性血尿的类型,延缓肾脏病的进展。

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腹壁疝手术是大手术吗

对于七八个厘米的腹壁的横径和缺损做组织分离的技术就比较简单,但如果超过八个厘米甚至十个厘米,或者疝出来的脏器第二腹腔容积超过了原腹腔容积的20%的,这都算巨大腹壁疝。单纯的关闭是关闭不上缺损的,要用精细的组织分离技术延展腹壁进行修补,这就是相对比较复杂的手术。

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成人腹股沟斜疝怎么治疗

成人腹股沟疝目前国际上的治疗标准,是无张力疝修补。无张力疝修补是在缝合的基础上再用一个补片,把整个腹股沟区域进行覆盖的一种手术方法。有局麻下的开放手术和腹腔镜下的微创手术,适合不同患者的身体情况、不同的要求。一般腹腔镜手术适合身体条件好,希望更快的恢复生产、生活的这一部分患者。

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肾血管狭窄引起高血压怎么治疗

肾动脉狭窄引起的高血压,患者运用药物治疗,主要应用是CCB类的或者β-受体阻断剂类的药物来控制血压。如果是单侧的肾动脉狭窄,RAAS阻断剂不是禁忌症,ACEI、ARB还可以用,但是在用的过程中要高度警惕,要监测肾功能,监测血钾。

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深静脉曲张的症状表现

深静脉血栓临床表现有三个:第一,突发的肢体的肿胀。第二,难以抑制的胀痛。第三,浅静脉曲张。下肢深静脉的回流承担80%的回流量,发生阻塞后血管里的水分会大量的通过血管壁移到皮下和肌肉导致肢体肿胀,皮肤张力特别大诱发难以抑制的疼痛,只能通过浅静脉回流,导致浅静脉代偿性的扩张。

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深静脉曲张的症状表现

咳嗽出尿失禁吃什么药

如果症状不太重,可以采用保守治疗,也就是盆底肌的训练。通过收缩肛门,频繁的收缩肛门来锻炼盆底肌的肌肉,帮助病人改善排尿。如果症状比较重,可以采用药物治疗。常用的药物就是盐酸米多君,可以增加尿道阻力,减少病人的漏尿。如果还是很严重,可以进行手术治疗。

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尿痛尿频尿急尿不尽是怎么回事

这种情况最常见的原因就是泌尿系统感染,首先可能遭受感染的器官就是尿道和膀胱,引起膀胱不自主的收缩。如果出现了这些症状,可以去正规的医院在医生的指导下做简单的尿常规检查。如果尿常规检查发现白细胞增多,可以明确地诊断泌尿系统感染或者下泌尿系统的感染就是膀胱尿道炎,可以根据情况采用抗菌素进行治疗。

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吃三七粉能治静脉曲张吗

三七粉治疗静脉曲张实际在临床上没有看到明显的效果。一般来说静脉曲张不太建议用三七粉来治疗。治疗静脉曲张的药物叫静脉活性药物。服用后通过毛细血管吸收,可以减轻局部的炎症,减轻静脉的血液瘀滞,减轻患者的症状和晚期出现色素沉着的症状,是临床证明有效的。

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痔疮总流血是怎么回事

痔疮的第一大主症就是出血,是因为痔核隆起于肠腔以内,每次大便都要从痔核上面经过。如果痔核上有粘膜糜烂,就会引起出血,这是非常常见的痔疮的症状。出血的特点有两点:一点,血的颜色是鲜红色的,不会有发黑发紫的血。另外一点,痔疮尤其是内痔出血的时候是没有疼痛的感觉的,无痛的鲜血是痔疮出血的特点。

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