首先我们知道磨牙症是与精神因素有关的，如果是因为情绪和焦虑引起的磨牙症，这时候我们建议患者口服一些安神类药物。如果磨牙症已经引起了咀嚼肌群的过度收缩，那这时候我们建议患者佩戴肌肉松弛仪，它的作用主要就是放松肌肉，同时我们还会训练患者做一些下颌运动，目的也是让肌肉放松。
还有一些专业的办法，就是做咬合的调整，因为颌干扰通常是引起磨牙症的主要因素，在临床上，我们检查了颌干扰后，就会对一些相关的牙齿作出调整，以达到牙齿、肌肉、颞颌关节三者的平衡。在临床上还有一种办法，就是戴咬合板，对于夜磨牙的患者来说，只要晚间佩戴即可。对于紧咬牙的患者来说，我们还是建议白天和晚上同时佩戴。目前，还有一些方法，就是肉毒素，比如我们可以在咀嚼肌群的地方打一些肉毒素，大概四周左右的时间，磨牙症就会自动消失。
