被蝮蛇咬伤后，正确的自救措施可有效减缓毒素扩散，具体方法如下：

一、现场急救措施

1. 保持冷静

   避免剧烈运动或慌乱，减少血液循环，防止毒素快速扩散。

2. 绑扎伤口

   在伤口近心端（靠近心脏处）用绳子或布带环形捆扎，松紧以能阻断淋巴和静脉回流为度，每15-20分钟放松1-2分钟，避免组织坏死。

3. 冲洗伤口

   用清水或肥皂水反复冲洗伤口，以洗去残留毒液。若无清洁水源，可用大量清水冲洗。

4. 吸出毒液

   用拔罐或干净的塑料薄膜包住伤口，通过挤压和吸吮排出毒液。注意：避免直接用嘴吸，防止施救者中毒；口腔有破损或疾病者禁用此法。

二、后续处理建议

1. 阻断毒液吸收

   绑扎后12厘米处用绳子进一步阻断血液循环，减少毒液吸收，但需注意定期放松。

2. 尽快就医

   在1-2小时内前往医院注射抗蝮蛇毒血清（如抗蝮蛇血清8000iu可中和一条蝮蛇毒液），并携带蛇体样本供医生诊断。

3. 辅助治疗

   若伤口感染或出现脓肿，可外用抗生素药膏；儿童、孕妇等特殊人群需更密切观察症状。

三、注意事项

• 避免切开伤口 ：切开排毒可能加重感染风险，且非专业操作可能无效。

• 不要自行用药 ：如蛇药等未经医生指导的药物可能不适用。

总结 ：被蝮蛇咬伤后，通过绑扎、冲洗、吸出毒液等初步处理可缓解毒素扩散，但必须尽快就医接受专业治疗。户外活动时建议穿戴防护装备，避免草丛等蛇类栖息地。