月经期间可以泡脚吗

来大姨妈时脚总是凉凉的,想泡泡脚让自己暖和点,但又担心会不会对大姨妈有不好的影响,能泡吗?
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
月经期间能否泡脚要视月经量而定。月经量正常时可以泡脚,因为泡脚能促进血液循环,缓解经期疲劳与痛经,温热的水刺激脚部穴位可使身体放松,起到舒缓身体的作用。但月经量过多时不建议泡脚,这是由于泡脚会进一步促进血液循环,可能致使月经量增多,甚至造成经期延长。月经期间身体护理需谨慎,泡脚时水温要合适,防止过冷或过烫的水刺激身体,还要注意保暖、休息,保持良好生活习惯对经期健康非常重要。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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