如何能够快速瘦下来

我太想瘦了,身上肉好多,试过一些方法效果不好,咋能快速瘦下来啊?
王克明
王克明 副主任医师 整形外科
中国医学科学院整形外科医院
三甲
能在短时间达成瘦身效果的手段有吸脂手术、射频溶脂和光纤溶脂。吸脂手术通过负压吸引吸出多余脂肪,1 - 2周可见一定改善;射频溶脂利用高频电磁波使脂肪细胞分解,2 - 3周可见一定改善;光纤溶脂借助激光能量溶解脂肪细胞,3 - 4周可见一定改善。不过,吸脂手术可能有出血、感染等风险,射频溶脂可能出现皮肤烫伤等情况,光纤溶脂可能有局部红肿等问题。术后要注意伤口护理,避免沾水,控制热量摄入,避免高油高糖食物,恢复期间避免剧烈运动,保证充足休息,定期复查,出现异常及时就医。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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