最快让肚子瘦下来的方法有哪些

我肚子赘肉多,想快点瘦下来,最快让肚子瘦下来的方法有哪些?
王克明
王克明 副主任医师 整形外科
中国医学科学院整形外科医院
三甲
能在短时间达成瘦肚子效果的手段有腹部吸脂手术、射频溶脂和酷塑冷冻溶脂。腹部吸脂手术通过负压吸引吸出腹部多余脂肪,1 - 2周可见一定改善;射频溶脂利用射频能量使脂肪细胞加热溶解,2 - 3周可见一定改善;酷塑冷冻溶脂通过低温使脂肪细胞结晶凋亡,3 - 4周可见一定改善。不过这些方法都有一定风险和不良反应,如腹部吸脂可能有出血、感染等风险。腹部吸脂术后要穿弹力塑身衣,避免剧烈运动,保持伤口清洁干燥;射频溶脂和酷塑冷冻溶脂后要注意皮肤护理,避免暴晒,饮食上减少高热量、高脂肪食物摄入,适当运动。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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