患空调病适宜吃什么

吹空调后不舒服,好像得了空调病,不知道吃啥能缓解,患空调病适宜吃什么?
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
通常空调病指长时间在空调环境下工作学习的人,因空气不流通,环境不佳,出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力等症状。患空调病可通过饮食和药物改善,饮食上可选择温热食物和蔬果,药物需根据症状遵医嘱选用。 1. 温热食物:适当吃些温热性食物,如姜汤,能帮助驱散体内寒气,缓解空调病带来的不适症状,促进血液循环。 2. 富含维C蔬果:多吃橙子、柠檬等富含维生素C的蔬果,能增强免疫力,有助于身体对抗疾病,加快康复。 3. 解表药物:若有发热、头痛、鼻塞等症状,可遵医嘱服用感冒清热颗粒、正柴胡饮颗粒等解表药物。 4. 调理肠胃药物:出现腹痛、腹泻等肠胃不适,可在医生指导下使用藿香正气水、保济丸等调理肠胃。 空调病可通过合理饮食和药物治疗缓解。饮食上多吃温热食物和富含维C的蔬果,增强身体抵抗力。症状明显时,要根据具体症状,在医生指导下选用合适药物治疗。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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