做爱后小肚子疼通常指性生活结束后下腹部出现疼痛。一般情况下，做爱后小肚子疼可能是由于性交时动作过于剧烈、性生活持续时间过长、精神过度紧张、黄体破裂、子宫内膜异位症等原因引起的。常见的治疗方法有休息观察、腹部热敷、心理调节、药物治疗、手术治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 性交时动作过于剧烈:性生活中男方动作粗暴、用力过猛，可能会直接刺激到女性的腹腔、盆腔器官，引起疼痛。这种情况一般通过适当休息，疼痛会逐渐缓解。也可以进行腹部热敷，促进血液循环，缓解疼痛。 2. 性生活持续时间过长:长时间的性生活会使盆腔长时间处于充血状态，引发小腹疼痛。此时可先停止性生活，让身体充分休息，同时进行心理放松，避免过度紧张。若疼痛较明显，可遵医嘱服用布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药物。 3. 精神过度紧张:精神紧张会导致肌肉痉挛，进而引起小腹疼痛。需要进行心理调节，缓解紧张情绪，如与伴侣沟通、听舒缓音乐等。也可在医生指导下使用谷维素、维生素B1等调节神经功能的药物。 4. 黄体破裂:性生活时女性生殖器官扩张充血，黄体内张力升高，加上男方动作粗鲁，女方下腹部受到强烈冲击，可导致黄体破裂。若症状较轻，可通过卧床休息，使用止血药物如氨甲环酸、酚磺乙胺等进行保守治疗；若症状严重，腹腔内出血较多，则需要进行手术治疗。 5. 子宫内膜异位症:子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，性生活过程中碰撞到异位的病灶，会引起疼痛。可遵医嘱使用达那唑、孕三烯酮等药物进行治疗；病情严重者，需考虑手术切除病灶。 除了上述原因还有可能由盆腔炎、卵巢囊肿蒂扭转等原因引起。日常生活中要注意性生活的频率和强度，避免过度劳累和剧烈运动，保持良好的心态和规律的作息。性生活前后要注意个人卫生，尤其是生殖器的清洁。如果疼痛频繁发作或持续不缓解，一定要及时就医。