孕妇能否食用雪莲

我怀孕了,听说雪莲有营养,但又怕吃了对宝宝不好,孕妇到底能不能吃雪莲啊?
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
一般情况下,孕妇不可以吃雪莲。 雪莲具有一定的活血作用,孕妇食用后可能会刺激子宫收缩,增加流产或早产的风险。而且雪莲性大寒,孕妇的肠胃功能相对较弱,食用寒性较大的雪莲容易引起胃肠道不适,出现腹痛、腹泻等症状,不利于孕妇和胎儿的健康。 孕妇在孕期应避免食用有活血作用和寒性大的食物,像螃蟹、山楂等。可以多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,比如鸡蛋、牛奶、苹果、菠菜等,保证营养均衡,为胎儿的生长发育提供充足的养分。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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