孕12周叶酸中度风险该咋处理

我怀孕12周了,查出来叶酸中度风险,也不知道该咋办,想问问咋处理。
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
孕12周叶酸中度风险需在医生指导下增加叶酸补充量,调整饮食结构,定期产检监测。同时要保持良好生活习惯,避免不良因素影响。 1. 增加叶酸补充量:一般情况下,孕妇每日需补充0.4-0.8毫克叶酸,叶酸中度风险者应遵医嘱适当增加剂量,保证胎儿正常发育。 2. 调整饮食结构:多吃富含叶酸的食物,如绿叶蔬菜、豆类、全麦制品等,通过饮食辅助补充叶酸。 3. 定期产检:定期进行产检和相关检查,如唐氏筛查、B超等,及时了解胎儿发育情况,发现问题可尽早干预。 4. 保持良好生活习惯:保证充足睡眠,避免熬夜和过度劳累,戒烟戒酒,减少对叶酸吸收和代谢的不良影响。 5. 避免不良因素:避免接触有害物质,如放射线、化学物质等,降低胎儿发育异常的风险。 孕12周查出叶酸中度风险不必过于担忧,通过增加叶酸补充、调整饮食、定期产检、保持良好生活习惯和避免不良因素,可降低胎儿出现神经管缺陷等疾病的风险,保障胎儿健康发育。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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