一般情况下，孕妇左侧睡腿疼可能是由于长时间保持左侧卧姿势、子宫增大压迫神经、缺钙、坐骨神经痛、下肢静脉曲张等原因引起的。常见的治疗方法有调整睡姿、局部热敷、按摩、补充钙剂、适当运动。建议孕妇及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 长时间保持左侧卧姿势:长时间维持左侧卧，会使腿部肌肉持续处于紧张状态，导致肌肉疲劳、痉挛而引起疼痛。治疗方法可以调整睡姿，适当变换姿势，避免长时间压迫一侧腿部；也可以进行腿部的局部热敷，促进血液循环，缓解肌肉疲劳，比如用温热的毛巾敷在疼痛部位15 - 20分钟。 2. 子宫增大压迫神经:孕期子宫不断增大，可能会压迫到周围的神经，如坐骨神经等，导致腿部疼痛。治疗时可通过按摩来缓解，轻轻按摩疼痛部位，每次10 - 15分钟；也可在休息时适当抬高腿部，促进血液回流。 3. 缺钙:孕期胎儿生长发育需要大量的钙，如果孕妇钙摄入不足，会导致自身缺钙，引起腿部疼痛。孕妇需要补充钙剂，可遵医嘱服用碳酸钙、葡萄糖酸钙等，同时多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品等。 4. 坐骨神经痛:增大的子宫压迫坐骨神经，引发坐骨神经痛，导致腿部放射性疼痛。治疗可通过适当运动，如孕妇瑜伽、散步等，增强肌肉力量，缓解疼痛；也可采用物理治疗，如红外线照射等。 5. 下肢静脉曲张:孕期下肢静脉回流不畅，容易发生静脉曲张，导致腿部疼痛、肿胀。可穿弹力袜促进静脉回流；避免久站或久坐，适当活动腿部。 除了上述原因还有可能由腿部受凉、过度劳累等原因引起。孕妇在日常生活中要注意保持良好的姿势，避免长时间站立或坐着，休息时可适当抬高腿部；注意腿部保暖，避免受凉；合理饮食，保证营养均衡，多摄入富含钙、维生素的食物；适当进行运动，但要避免剧烈运动；定期产检，及时发现和处理可能存在的问题。