一般情况下，孕妇呼吸时后背疼可能是由于姿势不良、过度劳累、子宫增大压迫、激素变化、背部肌肉劳损等原因引起的。常见的治疗方法有调整姿势、适当休息、局部热敷、按摩、补充钙剂。建议孕妇及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 姿势不良:孕妇在孕期身体重心改变，若长时间保持不良姿势，如弯腰、驼背等，会增加后背肌肉的负担，导致疼痛。治疗方法可通过调整坐姿和站姿，保持挺胸抬头，也可使用孕妇专用腰枕来缓解压力。 2. 过度劳累:孕妇如果进行了过多的体力活动，使后背肌肉疲劳，就会出现疼痛。此时需要适当休息，减少活动量，也可对疼痛部位进行热敷，促进血液循环，缓解肌肉疲劳。 3. 子宫增大压迫:随着孕期进展，子宫不断增大，可能会压迫周围的组织和神经，引起后背放射性疼痛。可通过局部按摩来缓解疼痛，按摩力度要适中，也可采用孕妇托腹带来减轻子宫对周围组织的压迫。 4. 激素变化:孕期激素水平改变，会使关节、韧带松弛，导致后背疼痛。可通过补充钙剂来增强骨骼强度，缓解疼痛，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等，具体用药需遵医嘱。 5. 背部肌肉劳损:孕妇在日常生活中，背部肌肉可能因反复用力而出现劳损。可进行适当的背部伸展运动，如瑜伽中的一些简单动作，也可在专业人员指导下进行物理治疗。 除了上述原因还有可能由骨质疏松、胸膜炎、胆囊炎等原因引起。孕妇在日常生活中要注意保持良好的姿势，避免长时间站立或坐着，避免过度劳累，保证充足的休息。同时，要注意背部的保暖，避免受凉。饮食上要注意营养均衡，多摄入富含钙、维生素D等营养物质的食物。若疼痛持续不缓解或加重，需及时就医。