产后4个月能否吃冰棍

产后4个月了,有点想吃冰棍,但又怕对身体不好,产后4个月能吃冰棍不?
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
一般情况下,产后4个月不建议吃冰棍。 产后4个月,身体虽然在逐渐恢复,但肠胃功能可能还未完全恢复到孕前状态。冰棍温度极低,食用后会对胃肠道产生强烈刺激,可能引起胃肠道血管收缩,影响消化功能,导致腹痛、腹泻等不适症状。而且,寒凉食物还可能通过乳汁影响宝宝,造成宝宝消化不良、腹泻等问题,不利于宝宝的健康。 产后饮食应尽量选择温热、易消化的食物,可多吃富含蛋白质的瘦肉、鱼类、蛋类等,多喝营养丰富的汤类,如鸡汤、鱼汤等。避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物,注意饮食均衡,保证摄入充足的营养,以促进身体更好地恢复和宝宝的健康成长。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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