孕妇可不可以喝天然苏打水

我怀孕了,想喝点天然苏打水,又怕对宝宝不好,孕妇到底可不可以喝呀?
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
一般情况下,孕妇能喝天然苏打水。 天然苏打水含有多种矿物质和微量元素,如钙、镁、铁等,能补充孕妇身体所需的营养成分。而且它呈弱碱性,可以中和胃酸,缓解孕妇孕期可能出现的胃酸过多、烧心等不适症状。不过孕妇喝天然苏打水要适量,过量饮用可能会影响孕妇体内的酸碱平衡,还可能加重肾脏负担。 孕妇可以适当多喝一些鲜榨果汁,如苹果汁、橙汁等,既能补充维生素,又能促进食欲。但要避免喝含有咖啡因的饮料,如咖啡、浓茶等,这些可能影响胎儿的生长发育。平时饮食要均衡,多吃新鲜的蔬菜水果、优质蛋白质等食物。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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