孕妇血糖高可不可以喝驼奶

我是血糖高的孕妇,听说驼奶营养好,又怕喝了影响血糖,孕妇血糖高可不可以喝驼奶?
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
一般情况下,孕妇血糖偏高能适量食用驼奶。 驼奶含有丰富的营养成分,如优质蛋白质、维生素、钙等常量元素以及铁等微量元素。优质蛋白质有助于孕妇维持身体正常代谢和胎儿的生长发育,钙对胎儿骨骼发育有益。而且驼奶的升糖指数相对较低,适量饮用通常不会引起血糖的大幅波动。不过,也不能过量饮用驼奶,因为过量摄入会使热量增加,可能导致血糖升高,还会加重孕妇的消化负担。 孕妇血糖偏高在饮食上可多吃些蔬菜,如菠菜、西兰花等,这些蔬菜富含膳食纤维,能延缓碳水化合物吸收,利于血糖控制。主食可选择粗粮,如燕麦、糙米等。同时,要避免吃高糖食物,如糖果、甜饮料等,还要控制每餐的进食量,避免暴饮暴食。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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