血糖偏高孕妇可否食用驼奶

我是血糖偏高的孕妇,不知道能不能喝驼奶,担心喝了对血糖和宝宝有影响。
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
一般情况下,孕妇血糖偏高能适量食用驼奶。 驼奶营养价值较高,富含蛋白质、维生素、钙等营养成分。蛋白质是身体细胞的重要组成部分,有助于胎儿的生长发育;钙对胎儿骨骼和牙齿的发育至关重要。而且驼奶的升糖指数相对较低,适量饮用一般不会引起血糖的大幅波动。不过,过量饮用驼奶可能会导致热量摄入过多,进而引起血糖升高,还可能增加胃肠道负担。 对于血糖偏高的孕妇,除适量饮用驼奶外,可多吃些新鲜蔬菜,如菠菜、西兰花等,其富含膳食纤维,有助于控制血糖。主食可选择粗粮,如燕麦、糙米等。要避免食用高糖食物,如糖果、甜饮料等,同时减少高脂肪食物的摄入,保持饮食均衡。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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