孕妇感冒能不能喝红糖姜茶

我怀孕感冒了,又怕乱吃东西影响宝宝,不知道能不能喝红糖姜茶,求解答。
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
一般情况下,孕妇感冒能适量喝红糖姜茶。 红糖姜茶有一定益处,生姜含有姜辣素等成分,具有散寒、促进血液循环的作用,对于缓解孕妇因风寒感冒引起的轻微畏寒、流清涕等症状有一定帮助;红糖富含铁等矿物质,能在一定程度上补充孕妇所需营养。不过要适量饮用,因为红糖含糖量较高,过量饮用可能导致孕妇血糖升高,还可能因摄入过多热量而体重增长过快。 孕妇感冒时可多喝温水,多吃富含维生素的新鲜果蔬,如橙子、苹果、菠菜等,有助于增强免疫力,促进身体恢复。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,以免加重肠胃负担,影响病情好转。注意休息,保证充足睡眠,也利于身体康复。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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