一般情况下，产后34天膝盖冰凉可能是由于保暖不足、身体虚弱、气血亏虚、激素水平变化、膝关节滑膜炎等原因引起的。常见的治疗方法有加强保暖、适当运动、物理治疗、饮食调理、中药调理。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 保暖不足：产后身体较为虚弱，若膝盖部位衣物单薄或长时间处于低温环境，就会感觉膝盖冰凉。治疗上要及时增添衣物，做好膝盖的保暖措施，也可使用热水袋热敷膝盖，促进血液循环。 2. 身体虚弱：分娩过程会消耗产妇大量的体力和能量，身体较为虚弱，容易出现膝盖冰凉的情况。可通过适当的运动来增强体质，如产后瑜伽、慢走等，同时要保证充足的休息和睡眠。 3. 气血亏虚：产后气血消耗较大，气血运行不畅，膝盖部位得不到充足的气血滋养，就会有冰凉感。饮食上可多吃一些补气血的食物，如红枣、桂圆等，也可在医生指导下服用八珍颗粒、十全大补丸等药物来补气血。 4. 激素水平变化：产后女性体内激素水平会发生较大变化，这可能影响神经系统的调节功能，导致膝盖感觉异常。一般随着身体的恢复，激素水平逐渐稳定，症状会有所缓解。可进行适当的按摩来缓解不适。 5. 膝关节滑膜炎：产后过度劳累、膝关节受凉等可能引发膝关节滑膜炎，炎症刺激会导致膝盖冰凉。可采用物理治疗，如超短波、红外线照射等，也可遵医嘱使用双氯芬酸钠、布洛芬等药物消炎止痛。 除了上述原因还有可能由风湿性关节炎、骨质疏松等原因引起。产后女性要注意休息，避免过度劳累和长时间站立或行走，做好全身的保暖工作，尤其是关节部位。饮食上要保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、钙等营养物质的食物，以促进身体恢复。同时，要保持良好的心态，避免精神紧张和焦虑。