一般情况下，经血有血块和肉状东西可能是由于久坐、腹部着凉、内分泌失调、子宫内膜炎、子宫肌瘤等原因引起的。常见的治疗方法有适当运动、注意保暖、调节内分泌、药物治疗、手术治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 久坐:长时间坐着会使经血排出不畅，在宫腔内积聚形成血块和肉状东西。治疗方法可适当增加活动量，避免久坐，促进经血排出；也可在腹部进行热敷，加速血液循环。 2. 腹部着凉:经期腹部保暖不当，着凉后会导致经血凝滞，出现血块和肉状物质。可多喝热水或红糖水，为身体补充热量；也可使用暖宫贴，温暖腹部。 3. 内分泌失调:内分泌失调会影响子宫内膜的正常脱落，导致经血异常。可通过规律作息、合理饮食来调节内分泌；症状严重者可遵医嘱使用乌鸡白凤丸、逍遥丸等药物进行调理。 4. 子宫内膜炎:炎症刺激会使子宫内膜出现异常脱落，产生血块和肉状组织。可遵医嘱使用甲硝唑片、头孢克肟胶囊等抗生素药物进行治疗，需注意处方药要在医生指导下使用。 5. 子宫肌瘤:肌瘤会影响子宫的正常收缩和经血排出，造成经血中有血块和肉状物体。较小的肌瘤可遵医嘱使用米非司酮片、达那唑胶囊等药物控制生长；肌瘤较大或症状严重时可能需要手术切除，具体用药要遵循医生的嘱咐。 除了上述原因还有可能由子宫内膜息肉、子宫腺肌病等原因引起。日常生活中要注意经期卫生，勤换卫生巾，避免感染；保持心情舒畅，避免精神紧张和焦虑；饮食上避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，多吃富含营养的食物；注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。