一般情况下，乳房胀痛月经推迟可能是由于精神压力大、过度节食、怀孕、内分泌失调、多囊卵巢综合征等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、热敷按摩乳房、药物调理、手术治疗。出现乳房胀痛月经推迟的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 精神压力大:长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致内分泌紊乱，从而出现乳房胀痛和月经推迟。治疗方法可进行心理疏导，找朋友、家人倾诉或寻求心理医生的帮助；也可服用逍遥丸、谷维素片等调节神经功能，需注意处方药要在医生指导下使用。 2. 过度节食:过度节食会导致身体营养不良，影响激素的合成和分泌，进而影响月经周期，同时也可能引起乳房胀痛。治疗上要调整饮食结构，保证营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物；还可适当补充维生素B6、维生素E等营养物质。 3. 怀孕:怀孕后体内激素水平发生变化，会出现乳房胀痛、月经推迟的现象。一般无需特殊治疗，孕期要注意休息，保证充足的睡眠，定期进行产检。 4. 内分泌失调:长期熬夜、生活不规律等可能导致内分泌失调，引起体内激素水平失衡，出现乳房胀痛和月经推迟。可通过调整生活方式，规律作息，避免熬夜；也可遵医嘱服用乌鸡白凤丸、益母草颗粒等药物调理。 5. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，主要表现为月经失调、多毛、肥胖等，也会出现乳房胀痛。治疗可在医生指导下服用炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等药物调节激素水平；病情严重者可考虑手术治疗。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能减退、高泌乳素血症、卵巢早衰等原因引起。日常生活中要保持规律的作息，避免熬夜和过度劳累，学会释放压力，保持心情舒畅，饮食上要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，适当进行体育锻炼，增强体质，同时要注意乳房的清洁卫生，选择合适的内衣。