一般情况下，孕晚期烧心可能是由于子宫增大挤压胃部、激素变化影响肠胃蠕动、饮食习惯不良、精神压力大、胃食管反流病等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食习惯、适当运动、保持良好心态、采用半卧位休息、吃碱性食物中和胃酸。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 子宫增大挤压胃部:孕晚期胎儿不断长大，子宫体积增大，会向上挤压胃部，使胃内压力增加，导致胃酸反流至食管，引起烧心感。治疗方法可以采取少食多餐，减少胃部负担；饭后适当散步促进消化。 2. 激素变化影响肠胃蠕动:孕期激素水平改变，会使肠胃蠕动减慢，食物在胃内停留时间延长，容易产生胃酸反流。可通过饭后站立半小时，避免立刻躺下；睡觉时将上半身适当垫高来缓解。 3. 饮食习惯不良:若孕妇在孕晚期常吃辛辣、油腻、刺激性食物，或进食过快、过饱，会刺激胃酸分泌过多，引发烧心。要调整饮食结构，多吃清淡、易消化食物，如小米粥、面条等；进食时细嚼慢咽。 4. 精神压力大:孕晚期孕妇可能会因为对分娩的担忧等产生精神压力，这会影响植物神经功能，进而影响肠胃功能，导致烧心。可通过听音乐、和家人朋友聊天等方式放松心情，缓解压力。 5. 胃食管反流病:本身患有胃食管反流病的孕妇，孕晚期症状可能会加重。可在医生指导下采取抬高床头15 - 20厘米的方式；避免食用巧克力、咖啡等可能加重反流的食物。若需药物治疗，可遵医嘱使用铝碳酸镁、氢氧化铝凝胶等，处方药务必在医生指导下使用。 除了上述原因还有可能由腹部着凉、过度劳累等原因引起。孕晚期孕妇要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累；饮食上要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，控制食量，避免暴饮暴食；注意腹部保暖，根据天气变化及时增减衣物；保持轻松愉快的心情，避免精神过度紧张和焦虑。