怀孕时尿酸高可通过调整饮食、增加水分摄入、适度运动和定期监测来应对。饮食上要避免高嘌呤食物，多补充水分促进尿酸排出，适度运动增强身体代谢，同时定期监测尿酸值和胎儿状况，若尿酸持续异常或有不适症状需及时就医。 1. 调整饮食:减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜、肉汤等，增加新鲜蔬果摄入，保证营养均衡，既能满足孕妇和胎儿营养需求，又有助于控制尿酸水平。 2. 增加水分摄入:每天保证充足的水分摄入，建议在2000毫升以上，可多喝白开水或淡茶水，促进尿酸通过尿液排出体外。 3. 适度运动:选择适合孕妇的运动，如散步、孕妇瑜伽等，每周运动3 - 5次，每次30分钟左右，有助于增强身体代谢能力。 4. 定期监测:定期检测尿酸值，同时关注胎儿的发育情况。如果尿酸持续异常或出现关节疼痛等症状，要及时就医。 5. 及时就医:若尿酸过高或出现痛风症状，需及时就医，在医生指导下进行治疗，切勿自行用药，以免影响胎儿健康。 怀孕时尿酸高不用过度紧张，通过调整饮食、增加水分摄入、适度运动和定期监测等方法，一般能有效控制尿酸水平。若情况异常，要及时就医，保障孕妇和胎儿的健康。