一般情况下，子宫内膜脱落引起痛经可能是由于子宫内膜前列腺素含量增高、子宫收缩异常、精神紧张、子宫内膜异位症、子宫腺肌病等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、喝红糖水、服用止痛药物、心理疏导、手术治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 子宫内膜前列腺素含量增高:月经期间，子宫内膜会合成并释放前列腺素，含量增加时会引起子宫平滑肌过强收缩、血管痉挛，造成子宫缺血、缺氧状态，从而出现痛经。治疗方法可选择服用非甾体抗炎药，如布洛芬、萘普生等，此类处方药需凭医生处方使用；也可进行腹部热敷，促进血液循环，缓解疼痛。 2. 子宫收缩异常:子宫收缩过强或不协调，会导致子宫缺血、缺氧，引发痛经。可通过按摩小腹部，放松子宫肌肉；也可服用钙离子通道阻滞剂，如硝苯地平、维拉帕米等，用药需遵医嘱。 3. 精神紧张:长期精神过度紧张、焦虑、恐惧等不良情绪，会使疼痛阈值降低，加重痛经症状。可以进行心理疏导，缓解紧张情绪；也可适当进行瑜伽、散步等运动，放松身心。 4. 子宫内膜异位症:内膜细胞本该生长在子宫腔内，但由于子宫腔经输卵管与盆腔相通，内膜细胞可由输卵管进入盆腔异位生长，在月经期间，异位的内膜也会脱落出血，刺激周围组织引起疼痛。可服用避孕药，如复方炔诺酮片、复方甲地孕酮片等，需在医生指导下使用；病情严重者可考虑手术切除病灶。 5. 子宫腺肌病:主要由子宫肌层内的异位内膜腺体充血、周期性出血导致的痛经。治疗可选择使用促性腺激素释放激素激动剂，如亮丙瑞林、戈舍瑞林等，需严格遵医嘱用药；症状严重、无生育要求者可进行子宫切除术。 除了上述原因还有可能由盆腔慢性炎症、生殖道畸形、放置宫内节育器等原因引起。日常生活中要注意保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜和过度劳累，注意经期卫生，勤换卫生巾，避免经期性生活，同时要注意保暖，尤其是腹部，避免吃生冷、辛辣等刺激性食物，保持心情舒畅。