一般情况下，月经推迟一个星期没来且未怀孕可能是由于精神压力大、过度节食、作息不规律、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、药物治疗、手术治疗、中医调理。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 精神压力大:长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经推迟。治疗方法可采用心理疏导，找家人、朋友倾诉或寻求心理医生的帮助；也可使用药物治疗，如逍遥丸、乌鸡白凤丸等，需在医生指导下服用。 2. 过度节食:过度节食会导致身体营养不良，影响激素的正常合成，从而引起月经推迟。治疗方法是调整饮食，保证营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物；也可适当补充维生素B6、维生素E等营养素。 3. 作息不规律:经常熬夜、昼夜颠倒等不规律的作息会打乱生物钟，影响内分泌，造成月经推迟。治疗方法为调整作息时间，保证充足的睡眠，养成早睡早起的好习惯；也可进行适当的运动，如瑜伽、慢跑等，有助于调节内分泌。 4. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，主要表现为月经失调、多毛、肥胖等。治疗方法可使用药物治疗，如短效避孕药、二甲双胍等，处方药需由医生开具使用；也可进行手术治疗，如腹腔镜下卵巢打孔术等。 5. 卵巢早衰:卵巢功能过早衰退会导致雌激素分泌减少，引起月经推迟甚至闭经。治疗方法可使用药物治疗，如戊酸雌二醇、黄体酮等，需遵医嘱用药；也可进行中医调理，如服用中药、针灸等。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能减退、高泌乳素血症、宫腔粘连等原因引起。日常生活中要保持良好的心态，避免精神紧张和焦虑；合理饮食，避免过度节食或暴饮暴食；规律作息，保证充足睡眠；适当运动，增强体质；注意个人卫生，尤其是经期卫生。