一般情况下，无排卵性月经可能是由于情绪波动、生活作息不规律、过度节食、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、药物治疗、手术治疗、中医治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 情绪波动:长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致排卵异常。治疗上可进行心理疏导，如找专业心理咨询师进行沟通，释放压力；也可适当运动，如瑜伽、慢跑等，有助于缓解不良情绪。 2. 生活作息不规律:经常熬夜、昼夜颠倒等，会干扰内分泌系统，影响排卵。患者需要调整生活方式，保证充足睡眠，每天尽量在 11 点前入睡，同时合理安排工作和休息时间。 3. 过度节食:过度节食会导致身体营养不良，影响激素的正常合成和分泌，从而出现无排卵性月经。患者要恢复正常饮食，保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬果等。 4. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，主要表现为雄激素过高、持续无排卵等。药物治疗可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等调节月经周期；还可使用二甲双胍、吡格列酮等改善胰岛素抵抗。处方药务必在医生指导下使用。 5. 卵巢早衰:指女性在 40 岁之前出现卵巢功能减退。治疗上可遵医嘱补充雌激素和孕激素，如戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等，以维持正常的月经周期和生理功能。药物使用需严格遵循医生的建议。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能异常、高泌乳素血症、肾上腺皮质功能亢进等原因引起。日常生活中要保持良好的心态，避免精神压力过大；养成规律的生活作息，避免熬夜；合理饮食，避免过度节食或暴饮暴食；适当进行体育锻炼，增强体质；定期进行妇科检查，以便早发现问题并及时治疗。