一般情况下，19岁五个月没来月经可能是由于精神压力大、过度节食、环境改变、多囊卵巢综合征、垂体瘤等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、药物治疗、手术治疗、中医调理。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 精神压力大:长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经失调。治疗上可进行心理疏导，如与家人朋友倾诉、寻求心理医生帮助等，也可适当进行运动锻炼，如跑步、瑜伽等，以缓解压力。 2. 过度节食:过度节食会导致身体营养不良，影响激素的正常合成和分泌，从而引起月经推迟甚至闭经。治疗时需要调整饮食结构，保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、蔬菜等。 3. 环境改变:突然到一个新的环境，生活环境、气候等发生变化，可能会影响内分泌系统，导致月经异常。一般适应新环境后月经会逐渐恢复正常，也可通过中医调理，如服用乌鸡白凤丸、逍遥丸等，需遵医嘱用药。 4. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，主要表现为月经稀发或闭经、多毛、肥胖等。治疗方法包括调整生活方式，如控制饮食、增加运动，药物治疗可使用短效避孕药、二甲双胍等，处方药需由医生指导使用。 5. 垂体瘤:垂体瘤可能会影响垂体的正常功能，导致激素分泌异常，进而影响月经。治疗上可根据瘤体大小和病情选择手术治疗或药物治疗，药物如溴隐亭、卡麦角林等，具体用药应听从医生安排。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能异常、高泌乳素血症等原因引起。日常生活中要保持规律的作息时间，避免熬夜，合理饮食，避免过度节食或暴饮暴食，适当进行体育锻炼，保持心情舒畅，避免精神紧张和焦虑，定期进行妇科检查，以便及时发现和处理问题。