一般情况下，无排卵性月经可能是由于精神压力大、生活作息不规律、过度节食、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、药物治疗、手术治疗、中医治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 精神压力大:长期精神压力大会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致排卵异常。治疗方法可进行心理疏导，如找专业心理咨询师沟通，也可通过运动缓解压力，如瑜伽、慢跑等。 2. 生活作息不规律:经常熬夜、昼夜颠倒等不良作息会干扰内分泌系统，影响排卵。治疗时要调整生活方式，保证充足睡眠，建立规律的作息时间，还可适当补充维生素，如维生素B族、维生素E等，需在医生指导下使用。 3. 过度节食:过度节食会使身体缺乏营养，影响激素合成，导致无排卵性月经。要恢复正常饮食，保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素的食物，也可在医生指导下补充微量元素，如铁剂、锌剂等。 4. 多囊卵巢综合征:这是一种内分泌及代谢异常疾病，会导致雄激素过高，排卵障碍。药物治疗可使用短效避孕药，如炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等，处方药需遵医嘱使用；也可进行手术治疗，如腹腔镜下卵巢打孔术。 5. 卵巢早衰:卵巢功能过早衰退，导致卵泡不能正常发育和排卵。可使用雌激素，如戊酸雌二醇片、结合雌激素片等，需在医生指导下使用；也可结合中医治疗，如服用中药方剂、针灸等。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能异常、高泌乳素血症等原因引起。在日常生活中要保持良好的心态，避免精神过度紧张和焦虑，养成规律的作息习惯，避免熬夜和过度劳累，合理饮食，避免过度节食或暴饮暴食，适当进行体育锻炼，定期进行妇科检查，以便早发现问题早治疗。