来例假时肚子疼通常指痛经。一般情况下，痛经可能是由于腹部受凉、过度劳累、精神紧张、子宫内膜前列腺素含量增高、子宫内膜异位症等原因引起的。常见的治疗方法有腹部保暖、适当休息、心理疏导、药物治疗、手术治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 腹部受凉: 经期女性身体较为虚弱，若不注意保暖，腹部受到寒冷刺激，会引起子宫平滑肌收缩痉挛，导致痛经。治疗时可多喝热水、用热水袋热敷腹部等。若疼痛较严重，可遵医嘱服用布洛芬、双氯芬酸等药物止痛，处方药需在医生的指导下使用。 2. 过度劳累: 经期过度劳累会使身体处于应激状态，影响内分泌系统，导致子宫收缩异常引发疼痛。治疗上应保证充足的睡眠，避免剧烈运动，可适当进行舒缓的瑜伽、散步等活动。也可按摩小腹部，促进血液循环缓解疼痛。 3. 精神紧张: 长期精神紧张、焦虑、压力大等不良情绪，会影响神经系统对子宫的调节，使子宫收缩不协调而产生疼痛。可通过听音乐、看电影等方式放松心情，也可寻求心理医生的帮助进行心理疏导。必要时，可遵医嘱服用谷维素、维生素B1等调节神经的药物，具体用药需遵循医生建议。 4. 子宫内膜前列腺素含量增高: 经期子宫内膜会合成并释放前列腺素，含量过高时会引起子宫平滑肌过强收缩、血管痉挛，造成子宫缺血、缺氧状态而出现痛经。可使用吲哚美辛、萘普生等药物抑制前列腺素合成，缓解疼痛，药物使用要在医生指导下进行。也可采用针刺疗法，针刺关元、气海、三阴交等穴位。 5. 子宫内膜异位症: 具有生长功能的子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，在经期异位的内膜也会出血，刺激周围组织引发疼痛。症状较轻者可遵医嘱服用孕三烯酮、达那唑等药物治疗，处方药务必在医生指导下使用。病情严重者可能需要进行手术切除病灶。 除了上述原因还有可能由子宫腺肌病、盆腔慢性炎症、生殖道畸形等原因引起。女性在经期要注意保暖，尤其是腹部，避免吃生冷、辛辣等刺激性食物，保持充足的睡眠和良好的心态，避免剧烈运动和过度劳累，注意个人卫生，勤换卫生巾。