姨妈通常指月经。一般情况下，月经两个月没来可能是由于精神压力大、过度节食、环境变化、多囊卵巢综合征、早发性卵巢功能不全等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、药物治疗、手术治疗、中医调理。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 精神压力大:长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经失调。治疗方法可进行心理疏导，找家人、朋友倾诉或寻求心理医生帮助；也可使用药物治疗，如逍遥丸、乌鸡白凤丸等，需遵医嘱用药。 2. 过度节食:过度节食会导致身体营养摄入不足，影响激素合成，进而使月经周期紊乱。治疗上要调整饮食，保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素的食物；也可补充维生素E、维生素B族等营养剂，具体使用需遵循医生建议。 3. 环境变化:突然改变生活环境，如搬家、出差到不同地区，身体一时无法适应，可能影响月经。可通过调整生活节奏，让身体逐渐适应新环境；也可采用中医调理，如艾灸关元穴、气海穴等。 4. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，主要表现为雄激素过高、持续无排卵等，会导致月经稀发甚至闭经。可使用短效避孕药，如屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等，需在医生指导下服用；也可进行手术治疗，如腹腔镜下卵巢打孔术。 5. 早发性卵巢功能不全:指女性在40岁之前出现卵巢功能减退，主要表现为月经异常。可采用激素替代治疗，如戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等，具体用药要严格遵循医嘱；也可结合中医治疗，服用坤泰胶囊等。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能异常、高泌乳素血症、垂体肿瘤等原因引起。日常生活中要保持规律的作息，避免熬夜，保证充足睡眠；合理饮食，避免过度节食或暴饮暴食；学会释放压力，保持心情舒畅；注意个人卫生，尤其是经期卫生；定期进行妇科检查，以便早发现问题并及时治疗。